最近几个月,气候变化带来的影响已让很多人都感受到了不同。 根据科学与医学研究,2003年的热浪以后,欧洲约有7万人死亡,近期的热浪也有多起死亡事件,像西班牙便有2人因中暑而亡。 热浪会降低人体调节自身温度的能力,让人的身体维持高温,进而导致脱水、中暑,还会出现止汗、呼吸困难、意识丧失的情况,对重要器官也很可能造成永久性损伤,甚至死亡。其中,老人和婴儿还可能因此有致命的危险性,而患有心脏、肾脏、呼吸系统疾病的人同样也会受到影响。 医疗专业人士表示,当出现头晕、恶心、食欲不振、出汗过多、呼吸急促及口渴等状况时,应该要尝试找到降温的方法。BBC常驻于尼日利亚、坦桑尼亚、叶门、巴西等地也针对气温变化大的居民提出以下建议: 1.穿着重量轻、颜色浅且宽松轻盈的衣服 2.使用冰凉的水淋浴 3.多喝水 4.携带浸泡过冷水的毛巾,需要时可以拿出擦拭脸部降温 5.睡在轻薄的床单上 6.打开窗户(正午除外),关闭百叶窗并使用风扇以达到通风效果