有目标的人活的更久 来自密歇根大学的一项新研究表明,充满目标的活着和50岁以上人群中早逝几率的下降有关联。 密歇根大学一组研究人员分析了一些数据,该数据来自于将近7000名在1992年参加了一个全国性研究并在2006年完成了一份心理问卷的50岁以上的参与者。心理问卷上有两个陈述句,“我喜欢为未来做打算并且努力实现它们”以及“我的日常活动通常对我来说琐碎而且无关紧要”,参与者被要求按照自己对这两个情况的赞同度的级别。 研究发现,在后续的5年中,生活目标分数最低的参与者是生活目标分数最高的参与者死亡率的2倍还不止。特别是那些生活目标分数较低的参与者更容易死于心脏或血液疾病。当研究人员将一些会影响人们生活目标感或者死亡风险的特定因素考虑进来的时候,比如说参与者是否患有抑郁症,这一发现仍能够成立。 研究人员表示这个研究的下一步将会是判断为提高生活目标所设计的干预是否奏效,以及提高生活目标是否会引导向好的健康结果,比如说生活质量的改善。 不过该研究的一个缺陷是研究者无法排除有着慢性病或者危及生命疾病的参与者中存在“反向因果关系”的可能性。换句话说,慢性病或者危及生命的疾病可能会让患者的生活失去目标。